TRENINGSTIDER MALVIKHALLEN:
| Tidspunkt | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
| 18:00-18:30 | VHK UTVIKLING |
| JENTER 16 | GUTTER 16 | GUTTER 15 |
| 18:30-19:00 |
| 19:00-19:30 | SENIOR H | JENTER 15 | SENIOR D |
19:30-20:00
| GUTTER 15 | GUTTER 16 |
| 20:00-20:30 |
| 20:30-21:00 | GUTTER 20 | SENIOR H | JENTER 15 | SENIOR H/
JUNIOR |
| 21:00-21:30 |
|
| 21:30-22:00 |
TRENINGSTIDER SVEBERGHALLEN:
| Tidspunkt | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
| 18:00-18:30 | JENTER 16 |
|
|
|
|
| 18:30-19:00 |
| 19:00-19:30 | GUTTER 16 | JENTER 15 |
| 19:30-20:00 |
| 20:00-20:30 | GUTTER 20 | JENTER 16 |
| 20:30-21:00 | SENIOR D | GUTTER 15 |
|
| 21:00-21:30 |
| 21:30-22:00 |
|
|
